Achtsamkeitstage in Flims

    Ein vielfältiges Angebot von Meditation, Körpermeditationen, achtsamen Yoga, Einzelgespräch, Spa und anderen Aktivitäten im und ums wunderschöne Hotel Schweizerhof Flims erwarten Euch.Inhalt Retreat:In diesem Retreat geht es darum, mit Dir selbst achtsam und liebevoll umzugehen. Wir ziehen uns zurück vom Alltag, schöpfen Kraft, werden unserer Visionen  klar und geben unseren Wünschen  Raum. Erst wenn Du gut für Dich sorgst, kannst Du Deine Fürsorge, Liebe und Zufriedenheit auch an andere weitergeben.Datum & Programm:Das Treatment findet vom Sonntag Abend 12. Dezember bis Vormittag, 15. Dezember statt.Sonntag:  Welcome um 18.00 Uhr
;  19.30 Uhr AbendessenMontag + Dienstag
: Achtsames Yoga, 7.30 – 8.30 vor dem Frühstück
; Stressreduktion durch Achtsamkeit 10.00-12.00
Abendübung, 18.00-19.00Mittwoch: Achtsames Yoga 7.30-8.30 und AbschiedKursleitung:Britta Fleischmann, MBSR/MBCT- Lehrerin, Psychotherapeutin, Psychologin (M.Sc.)Preise Hotel & Treatment:Hotelzimmer direkt buchbar im Schweizerhof Flims, Romantik Hotel ****(Bitte Stichwort „MBSR-Tage“ angeben) / +41 81 928 10 10 info@schweizerhof-flims.chFrühbuchen lohnt sich, die Teilnehmerzahl auf 10 Personen beschränkt, Zimmeranzahl pro Kategorie beschränkt.Dies sind die Yoga Special Preise für Retreats im Schweizerhof Flims:Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 179.- pro Person und NachtSolitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 199.- pro Person und NachtMinuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 219.- pro Person und NachtMBSR-Achtsamkeitstage-Kurs: CHF 380.- pro PersonMaterial wie Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.Anmeldung MBSR-Tage info@mindfulnessschool.ch www.mindfulnessschool.ch

    Tadah
    Ein vielfältiges Angebot von Meditation, Körpermeditationen, achtsamen Yoga, Einzelgespräch, Spa und anderen Aktivitäten im und ums wunderschöne Hotel Schweizerhof Flims erwarten Euch.

    Inhalt Retreat:
    In diesem Retreat geht es darum, mit Dir selbst achtsam und liebevoll umzugehen. Wir ziehen uns zurück vom Alltag, schöpfen Kraft, werden unserer Visionen  klar und geben unseren Wünschen  Raum. Erst wenn Du gut für Dich sorgst, kannst Du Deine Fürsorge, Liebe und Zufriedenheit auch an andere weitergeben.

    Datum & Programm:
    Das Treatment findet vom Sonntag Abend 12. Dezember bis Vormittag, 15. Dezember statt.

    Sonntag:  Welcome um 18.00 Uhr
;  19.30 Uhr Abendessen
    Montag + Dienstag
: Achtsames Yoga, 7.30 – 8.30 vor dem Frühstück
; Stressreduktion durch Achtsamkeit 10.00-12.00

    Abendübung, 18.00-19.00
    Mittwoch: Achtsames Yoga 7.30-8.30 und Abschied

    Kursleitung:
    Britta Fleischmann, MBSR/MBCT- Lehrerin, Psychotherapeutin, Psychologin (M.Sc.)

    Preise Hotel & Treatment:
    Hotelzimmer direkt buchbar im Schweizerhof Flims, Romantik Hotel ****
    (Bitte Stichwort „MBSR-Tage“ angeben) / +41 81 928 10 10 info@schweizerhof-flims.ch
    Frühbuchen lohnt sich, die Teilnehmerzahl auf 10 Personen beschränkt, Zimmeranzahl pro Kategorie beschränkt.

    Dies sind die Yoga Special Preise für Retreats im Schweizerhof Flims:
    • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 179.- pro Person und Nacht
    • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 199.- pro Person und Nacht
    • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 219.- pro Person und Nacht

    MBSR-Achtsamkeitstage-Kurs: CHF 380.- pro Person
    Material wie Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.
    Anmeldung MBSR-Tage info@mindfulnessschool.ch www.mindfulnessschool.ch